✋🦶 手と足の隠れ疲労度チェック

3問ずつ・計6問の質問に答えて、あなたの隠れ疲労度をチェックしよう！

■ 手の疲労チェック
Q1. スマホやパソコンの操作で、手のひらや親指の付け根がパンパンに張っていませんか？
Q2. 無意識に手をグーに握りしめていたり、指先が冷えやすかったりしますか？
Q3. ひじから手首にかけての前腕（ぜんわん）に、重だるさやコリを感じることが多いですか？
■ 足の疲労チェック
Q4. 夕方になると靴がきつく感じたり、足首やふくらはぎがパンパンにむくみますか？
Q5. 足の裏や土踏まずが、歩くときや朝起きたときにピキッと痛む・だるいですか？
Q6. 家に帰って横になるとトイレに行きたくなることがよくありますか？